Как отучить ребенка грызть ногти?

Многие родители жалуются, что их ребенок грызет ногти и продолжает грызть, несмотря ни на какие наказания и внушения. Так можно ли отучить ребенка от этот привычки?

Детские психологи считают, что привычка грызть ногти у маленьких детей напрямую связана с наличием в их жизни стрессов и переживаний. Когда ребенок грызет ногти, он как бы отвлекается от неприятных эмоций и тревожных мыслей, снимая таким образом нервное напряжение.

Родители, ребенок которых имеет эту нехорошую привычку, должны обратить внимание на то, при каких именно ситуациях он начинает грызть ногти. Если родители правильно подметят причину вредной привычки, им будет намного легче помочь своему ребенку навсегда от нее избавиться.

Но, чтобы ребенок перестал грызть ногти, мало просто убрать из его жизни ситуацию, при которой эта привычка проявляется. Ведь корни привычки лежат намного глубже - в тревожности ребенка, в его неуверенности в себе и своих силах, в отсутствии у него чувства безопасности. Привычка грызть ногти имеет почти ту же природу, что и нервный тик, когда ребенок, переживая из-за чего-то, начинает сильно гримасничать, моргать, прищуривать глаза, поворачивать голову в сторону и совершать другие навязчивые движения. Схожесть между нервным тиком и привычкой грызть ногти еще и в том, что попытка ребенка усилием воли справиться с навязчивыми действиями ведет к еще большему нарастанию психического напряжения.

Неосознанные действия плохо поддаются волевому контролю, поэтому, попытки отучить ребенка грызть ногти при помощи поощрений и наказаний обычно не приводят ни к какому результату, кроме отрицательного - чем больше ребенка ругают, тем сильнее он зацикливается на проблеме и тем сложнее ему от нее избавиться.

Самым действенным методом, помогающим ребенку преодолеть привычку грызть ногти, является обучение его методам снятия нервного напряжения: расслаблению, релаксации, переключению внимания. Если родители увидели, что ребенок опять начал грызть ногти, им следует, не акцентируя внимания на проблеме, просто отвлечь его от этого занятия, переключив на что-то более интересное: просмотр фильма, чтение книги, беседу и др.

Помочь ребенку избавиться от привычки грызть ногти можно при помощи:

  • Занятий спортом. Любой спорт (плаванье, бег, ходьба, прыжки, метания, многоборье) очень полезен для ребенка, так делает его сильнее и закаляет не только физически, но и психологически, способствуя укреплению нервной системы.
  • Лекарственных средств, которые физически помогают отучить ребенка грызть ногти. Это специальные детские кремы и прозрачные лаки с горьким вкусом, которые продаются в специализированных детских магазинах и аптеках. Если родителям приходится прибегать к помощи этих средств, они обязательно должны объяснить ребенку, что горько ему будет из-за неправильных действий, а не из-за "плохого" лака или крема, и что они это делают для его же блага, а не потому, что хотят его таким образом наказать.
  • Постоянного проявления по отношению к ребенку любви и заботы, в которых нуждаются абсолютно все дети. Почаще целуйте и обнимайте вашего ребенка просто так, без всякого повода - это лучший способ снятия нервного напряжения!
Категории статей